تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعلمأساسياتهايحتاجالمبتدئونإلىفهمالمهاراتالأساسيةالتيتشكلحجرالأساسلهذهاللعبةالجميلة.فيهذاالدليلالشامل،سنستعرضأهمالمهاراتالتييجبعلىكلمبتدئإتقانهالتحسينأدائهعلىأرضالملعب.تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرة
المهاراتالأساسيةلكرةالقدمللمبتدئين
1.التحكمفيالكرة
يعدالتحكمالجيدفيالكرةمنأهمالمهاراتالتييجبإتقانها.يمكنالبدءبالتدربعلى:-لمساتالكرةالخفيفةباستخدامباطنالقدم-التحكمبالكرةبوجهالقدمالداخليوالخارجي-تدريباتالتحكمبالكرةأثناءالحركة
2.التمريرواستقبالالكرة
التمريرالصحيحهوأساساللعبالجماعي.ركزعلى:-التمريرباستخداموجهالقدمالداخلي(الأكثردقة)-التمريرباستخدامباطنالقدم(للمسافاتالقصيرة)-استقبالالكرةبجزءالقدمالمناسبحسباتجاهالكرة
3.التسديدعلىالمرمى
لتصبحهدافاًجيداً،يجبأنتتدربعلى:-التسديدباستخداممشطالقدم(للقوة)-التسديدباستخداموجهالقدمالداخلي(للدقة)-تسديدالكراتالمرتدةوالعالية
4.المراوغة
تساعدكالمراوغةعلىتجاوزالمدافعين.جربهذهالتقنيات:-المراوغةباستخداموجهالقدمالخارجي-تغييرالاتجاهالمفاجئ-استخدامحركاتخادعةمثل"الخطوةالواحدة"
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةنصائحلتحسينمهاراتك
- التدريبالمنتظم:خصص30دقيقةيومياًللتدربعلىالمهاراتالأساسية
- مشاهدةالمحترفين:تعلممنلاعبيكرةالقدمالمحترفينوحاولتقليدتقنياتهم
- اللعبمعالآخرين:المشاركةفيالمبارياتالصغيرةتساعدكعلىتطبيقماتعلمته
- الصبروالمثابرة:إتقانكرةالقدميحتاجوقتاً،فلاتستعجلالنتائج
الخاتمة
تعلمكرةالقدمرحلةممتعةتتطلبالصبروالتفاني.بالتركيزعلىهذهالمهاراتالأساسيةوالتدربعليهابانتظام،ستلاحظتحسناًملحوظاًفيأدائكخلالفترةقصيرة.تذكرأنكلاللاعبينالمحترفينبدأوامنالصفر،والمفتاحالحقيقيللنجاحهوالاستمتاعباللعبةأثناءالتعلم.
تعليممهاراتكرةالقدمللمبتدئيندليلشاملللبدءفيعالمالساحرةالمستديرةمواعيد مباريات ليفربول في دوري أبطال أوروبا
تستعد نادي ليفربول الإنجليزي للمشاركة في منافسات دوري أبطال أوروبا للموسم الحالي، حيث يخوض "الريدز"
جدول دوري أبطال أوروبا بعد مباريات اليومأحدث التطورات والتحليلات
يواصل دوري أبطال أوروبا إثارة المشاعر بكرة قدم مذهلة، حيث شهدت مباريات اليوم تطورات كبيرة في ترتيب ا
جدول مباريات منتخب مصر الأولمبي في باريس
يستعد منتخب مصر الأولمبي للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024 بباريس، حيث سيخوض الفريق ال
جدول دوري أبطال أوروبا 2014–15رحلة لا تُنسى نحو المجد
شهد موسم دوري أبطال أوروبا 2014–15 منافسات استثنائية ومفاجآت كبيرة، حيث توج نادي برشلونة الإسباني با
يوفنتوس وإنتر ميلانقصة التنافس الأسطوري في الكالتشيو
يعد التنافس بين يوفنتوس وإنتر ميلان واحدًا من أشد المنافسات إثارة في عالم كرة القدم الإيطالية. هذان
جدول دوري أبطال أوروباريال مدريد يتصدر المشهد
ريال مدريد، العملاق الإسباني، يظل أحد أكثر الأندية نجاحًا في تاريخ دوري أبطال أوروبا. بفوزه بـ 14 لق
جدول هدافي الدوري المصري الممتاز 20232024من يتصدر السباق الذهبي؟
في كل موسم، يتحول السباق نحو لقب هداف الدوري المصري الممتاز إلى واحدة من أكثر المنافسات إثارة في الب
جدول هدافي الدوري الإنجليزي 2021أبرز النجوم وتفاصيل المنافسة
مقدمة عن منافسة الهدافين في الدوري الإنجليزي الممتازشهد موسم 2021-2022 من الدوري الإنجليزي الممتاز م
